体育中考的考试方式_体育中考的考试方式有哪些

2024-06-26 12:06:39

今天，我将与大家共同探讨体育中考的考试方式的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.体育中考项目及评分标准

2.徐州体育中考项目及评分标准

3.中考体育要考些什么？

4.深圳中考体育项目

体育中考的考试方式_体育中考的考试方式有哪些

体育中考项目及评分标准

2022体育中考项目及评分标准

一、评分标准

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

二、体育中考项目

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

　　中考体育注意事项

1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。

2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。

3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。

4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，假如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。

5、考生在上场考试一小时前要给身体补充足够的水分，但临近考试就不应该再喝过多的水，以免跑起来“一肚子水”。补水对个人的水平正常发挥有帮助，尤其是中长跑项目，身体缺水时会使成绩降低。补水可以选择运动饮料。两个项目之间的等候时间，也可以少量补充高能量食物和水分。

　　中考体育各个项目注意事项

一、立定跳远

1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。

2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；

3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；

4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。

二、引体向上

1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。

2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。

徐州体育中考项目及评分标准

吉林中考体育考试项目为男生1000米、女生800米；一分钟跳绳、足球运球绕标志物；立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈。

一、吉林中考体育考试分值

吉林体育中考考试总分为50分，由过程性考核和体育现场考试两部分组成。其中，过程性考核30分；体育现场考试20分。

过程性考核包括学习态度、学业水平、体质健康三部分，在初一、初二学段进行；体育现场考试在初中毕业考试前一个月进行。分值分配如下：

二、体育现场考试的内容与项目

第一类项目：男生1000米，女生800米；

第二类项目：一分钟跳绳、足球运球绕标志物；

第三类项目：立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈。

每名考生必须参加3个项目的考试，第一类为必考项目，第二、三类为选考项目。考生须在两类选考项目中，分别选择一项自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后不得更改。

三、中考体育现场考试成绩标准

体育现场考试缓考时间一般安排在全市考试结束一周后指定考点进行，城区在指定考点统一进行；九台、双阳、农安、德惠、榆树在本地区指定考点进行，缓考的考试办法与正式考试办法相同。

四、特殊考生的考试及成绩评定

免试

1.身体残疾致丧失运动能力的考生，按规定要求提交《长春市中考体育现场考试免考申请表》，学校审核公示后报送县区体育考试工作领导小组审批，获准后方可免考。因残免考学生体育考试成绩，按满分50分计入总分。

2.因特异体质、重大疾病或伤病不适宜参加过程性考核的考生，按规定要求提交《长春市中考体育现场考试免考申请表》，并经学校过程性考核领导小组同意，公示无异议后，报县区体育考试工作领导小组审批，过程性考核成绩按60%计分。

3.因伤病不能参加体育现场考试的考生，按规定要求提交《长春市中考体育现场考试免考申请表》，出具市级以上医院证明，九台、双阳、农安、德惠、榆树出具“县级以上医院”诊断书原件，学校公示后经县区体育考试工作领导小组审批，按免考处理。其体育现场考试成绩按照总分20分的60%记分。未经批准、无故未参加体育现场考试的考生，成绩以0分计算。

缓考

1.在现场考试过程中，因出现临时伤病不能全部完成体育现场考试且短期内不能好转的考生，经县区体育考试工作领导小组审批，其现场考试成绩已考科目达到12分以上按实际成绩记分，未到达12分按12分计分。考生应在出现伤病之日起两日内出具市级以上医院证明，九台、双阳、农安、德惠、榆树出具“县区级市级）以上医院”证明，并报到属地教育行政部门备案。

2.考生因临时伤、病，不能按时参加体育现场考试的，应由考生本人和家长提交《长春市中考体育现场考试免考申请表》，学校批准后填报《长春市中考体育现场考试免考统计表》，报县区体育考试工作领导小组备案，方可缓考，考生只允许一次缓考，考生未在规定时间内参加缓考的，按缺考处理。

其他

1.外埠就读回长春报考的学生

只参加由各县区组织的体育现场考试，依据实测成绩计算；过程性考核成绩依据原就读学校提供的过程性考核成绩核算；原就读学校所在城市没有实施体育中考的，依据体育现场考试成绩核算：现场考试成绩及格以上的，视为过程性考核达标，成绩为30分；现场考试成绩不及格的，视为过程性考核不达标，成绩为18分。

2.在初中学段转学的学生，按以下两类情况分别处理：

初一、初二由外埠转入的学生

转入后须参加过程性考核、现场考试。转入前的过程性考核成绩依据原就读学校提供的过程性考核成绩核算；原就读学校所在城市没有实施体育中考的，依据转入后过程性考核成绩进行折算，其中，体质健康成绩依据考生实际测试成绩核算。

市内转学的学生

已经认定的过程性考核成绩有效；未认定的成绩，由转入学校认定。备案流程及办法由各县区教育行政部门自行制定。

法律依据

《中华人民共和国教育法》第一条为了发展教育事业，提高全民族的素质，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据宪法，制定本法。

第二条在中华人民共和国境内的各级各类教育，适用本法。

第三条国家坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和建设有中国特色社会主义理论为指导，遵循宪法确定的基本原则，发展社会主义的教育事业。

中考体育要考些什么？

徐州体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。徐州体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间。考试成绩影响学生的高中录取。那么徐州中考体育评分标准是什么呢?徐州中考靠时间及考试项目是什么?本文我带你一起了解关于徐州中考体育考试时间项目及体育评分标准的知识。徐州中考体育相关政策请以官方发布为准!

徐州中考体育考试时间(一)徐州中考体育考试方式:市区体育中考项目全部采用电子设备测试。其它县(市)区教育行政部门视情况选用。

(二)徐州中考体育考试时间:4月11--17日。

(三)考试地点:江苏省徐州财经高等职业技术学校(徐州市金山东路11号)。

徐州中考体育评分标准徐州中考体育测试满分为40分，其中初中毕业生升学体育考试分值为30分，平时体育考核分值为10分。

升学考试项目中，市区考生跳绳、立定跳远为必测项目;50米、实心球两项中任选1项作为选测项目。2015年徐州市体育中考各项满分线分别为:1、跳绳:时间为一分钟，满分150个，男生和女生一样;

2、立定跳远:女生满分为1.89米，男生为2.38米;

3、实心球:女生满分为6.8米，男生满分为8.6米;

4、50米短跑:女生满分为8.6秒，男生满分为7.9秒。

中考体育短跑技巧1起跑姿势选择不合理。

徐州中考体育短跑项目应该选择蹲踞式起跑最科学，但不少学校选择的是站立式。许多考生在听到"预备"口令时，重心前移过度身体控制不稳，在哨声发出前就向前踏出一步，造成犯规。(站立式起跑的发令本来就没有"预备"口令，但又不能影响蹲踞式起跑的考生，因此，考试只能采用蹲踞式起Chusan.com跑的发令。)由于频繁出现这种犯规，考生心理紧张，不利于考试的发挥，监考员重复发令也增加了工作量，这无论对于考生还是监考员都会带来负面影响。

2起跑动作不正确。

采用蹲踞式起跑的考生出现的错误有:双手置于起跑线前或压线;"预备"口令时不会重心前移，臀部未抬起或抬起过高，膝关节完全伸直等;起跑时双手没有积极地扒地的动作及脚蹬起跑器无力。

深圳中考体育项目

中考体育考试项目有：

1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。

2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。

3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。

中考体育考试技巧：

1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。

2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。